go on

Skoro juz mowa o pistoletach to chcialbym sie dowiedziec co myslicie o pistoletach na srut lub metalowe kulki zasilanem gazem Co2? Mialem kiedys sposobnosc wyjac takiego do kilku (chyba z 8 ich bylo) blokowcow w Płońsku. Wychodze z dziewczyna z bloku jej babci, patrze a przy moim samochodzie kreci sie kupa wyrostkow, zlopia browary a jeden siedzi [...]

ale poleciles mi ja ze względu na hamowanie fatu czy pomoc przy przyrostach miesni? bo jak tak to juz jakos zniosę ten fat, troszke go wyreguluje hiitem moze. powiedz mi: jak moge powstrzymać stres, skoro jest on taki nieszczycielski?

po angielksu to jest guillotine choke. Ale sprowadzać ma trzymający za głowę? Jeśli atakowany będzie się wyszarpywał to pewnie da sie go sprowadzić w jakikolwiek sposób - chwyt za głowę to jednak potężna dźwignia. ALe jesli zdroworozsądkowo złapie atakującego w pół - pewnie nic natkiego się nie stanie, albo jesli sie przewrócą, to on będzie tego [...]

homan show :) Po takiej zapowiedzi muszę dodać że pomysł MPN był mój ale w życie wprowadziliśmy go razem ze Sławkiem Wojtowiczem z Kłodzkiej Szkoły Przedsiębiorczości.On był organizatorem I MPN. A iti ma swój udział bo jest z nami nieprzerwanie od samego początku. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-05-10 18:53:43

A wiesz że jak sześciu gości otoczy pannę i jeden z nich ją zgwałci to ci co tylko stali wokoło i patrzyli odpowiadają za współsprawstwo? A wiesz dlaczego? Bo samą swoją obecnością, i biernym przyzwoleniem dla gwałtu odebrali ofierze możliwość obrony. Tak samo jak podejdziesz do jakiegoś gościa w pojedynkę i uderzysz go w twarz to prawdopodobnie [...]

W aptekach jest również preparat Artresan,wychodzi sporo taniej niż Arthryl(42 kaps/500mg,cena ok.25zł). Co do Zinaxinu,to brałem go 2 miesiące i nie odczułem żadnej poprawy,a nie nalezy on do najtańszych leków.

Taboret powiedz mi gdzie ja go zachecalem do dopingu, powiedzialem tylko ze dobrze wyglada, bo tak uwazam. Mialem sie nie odzywac w tym poscie, ale zdenerwowalo mnie jak paru userow wyzywalo Szafe od "idiotow" tylko dlatego ze nie podobala im sie jego sylwetka, a on przeciez nie trenuje dla sylwetki. Napisales "popierasz [...]

(obezwładniania oraz łamań robi się bez stosowania siły lub minimalną - wykożystuje się siłę ataku oraz jego kierunek do zastosowania tychże Wcale nie jest łatwo złamać komuś rękę. Zwłaszcza większemu. Miałem parę razy sytuację na treningach, gdy partner potrafił podnieść mnie wraz z moją poprawnie założoną dźwignią(!). Mówię oczywiście o [...]

Krytyka owszem ale nie wyłącznie A kto Was tu, przepraszam, krytykuje? Zadano pytanie o genezę nazwy, Krystian dał odpowiedź-i sprawa nazwy zamknięta. Dyskusja przebiegała raczej dość spokojnie i kulturalnie. Rzeszowska sekcja była krytykowana za fatalną matę a przemyska że sensei mniej słów po japońsku używa niż instruktor z Japonii. Powiedz, że [...]

No juz chyba nie bedzie, jego start na AC w przyszlym roku jest bardzo watpliwy. Ale tak jak piszesz, on juz zapisal swoja karte w historii bb , i to nie bagatelnym wyczynem pokonujac w 2002 roku panujacego owczesnie Mr.O , nie stracajac go z tronu A tak na marginesie Günther to jeden z najsypatyczniejszych zawodnikow. Zmieniony przez - [...]

nie mam porównania do innych przedtreningówek bo nigdy nie brałem. Z SAW-a byłem zadowolony, brałem 2 miarki (10g) i siła, motywacja i moim zdaniem znacznie szybsze regenerowanie sił między kolejnymi seriami. Później brałem 3 miarki. Dla porównania kolega stosował Plutonium i raz dla odmiany zamieniliśmy się- ja wziąłem pół porcji Plutona (19g) a [...]

Ogólnie lipa....zawiodłem się , że tyle kasy wydałem na frictiona i tyle co poczułem to leciutkie klepotanie serca na początku. Pobudzenie gorsze niż po wypiciu 0.5 tigera. Power na siłowni - nie odczułem różnicy żadnej bez i z tym cudem. kumpel ze mna na treningu był co napalm bierze i jak mnie nie porobiła 1 miarka dałem mu dwie ( na jego [...]

A co sądzicie o takim treningu ? Da on mi coś ? Ćwiczyłbym go 3 razy w tygodniu (pon,śr,pt) Przeskok przez skrzynie 20 razy Wyskok energiczny 20 razy Wyskok ze zmianą nóg w powietrzu 40 razy Wznoszenie łydek jedna noga 30 razy na noge Przysiady bułgarski 20 razy na noge Wykroki 20 razy Nożyce 20 razy Zmieniony przez - Neyen w dniu 2017-07-19 [...]

Boruta, obawiam sie ze jestes jednym z naprawde niewielu masterow u ktorych mlodzi maja taka dobra sutuacje : mowie oczywiscie w skali kraju. (+ dla ciebie). BTW ,mam takie male zaprzyjaznione male miasteczko 200 km od gdanska.Nuda tam az piszczy.Wprowadzili treningi karate. A ze bylem ta na rozpoczeciu ich zajec to pomyslalem ze wpadne..... coz, [...]

Panowie , wy macie jeden problem , trenujecie i walczycie z "zasadami" i chyba dlatego tu sie nie rozumiemy. Wszystko co cwicze , ma jeden cel -SKUTECZNOSC- , jezeli ktos mnie w tym kierunku przekona to bede chodzil nawet na Aikido , i TKD ( tylko mlodych taekwondokow sie boje),a sparowal bede z kolarzem. PS Wczoraj moj starszy chlopak [...]

A czy nie lepiej stopniowo zwiększać intensywność i "twardość" walk? Bo co z tego, że dostaniesz, a później będziesz się mścił? Oczwiście, "mocny" sparring jest bardzo wartościowy, ale co to da "młodzikowi", który pierwszy raz w życiu walczy i co on z tej walki wyniesie? Nie każdy ma instynkt zabujcy. W niektórych [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tenshin-Nasukawa.jpg Etsuo Hara/Getty Images Znakomity występ Tenshina Nasukawy podczas ostatniej gali RIZIN Podczas gali noworocznej RIZIN FF NYE 2017 odbył się półfinał oraz finał kickbokserskiego turnieju wagi muszej , którego zwycięzcą został młody 19-letni Tenshin Nasukawa. W półfinale Nasukawa pokonał przez [...]

Kiedy wy się nauczycie, że brzuch się ćwiczy przy wielostawowych ćwiczeniach, pracuje w nich jako stabilizator. Wiem, większość myśli, że jak nie ma się zakwasów na brzuchu przez tydzień i nie zrobiło się 50 powtórzeń w serii, to nie jest przećwiczony, no więc g**** prawda. Albo ćwiczycie siłowo, albo ćwiczycie A6W. Nie da się robić progresu [...]

patrzyłem ale chyba nie ma kamer-już zamknięte było... raz go widzieli, jak bedą widziec 2 to mają odrazu do mnie dwonić tak że może może.. a ****a zmasakruje..(albo on mnie) konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest [...]

JJsol to chyba tak jest. Ja sobie napisałem że setke wezme a tak naprawde to tyle ciężaru nie mam. Biore 95 x 2.Ale myśle że sobie poradze ze stówą. w sumie to tylko 5 kg różnicy.Jeszcze ze dwa tygodnie i te 105 bedzie twoje.trzy sie. Ja mam taki plan (nie wiem czy jest on dobry) wiec mile widziane jakies oceny i zmiany (jeszcze go nie zacząłem): [...]